PsychoterapiaJD

Decydując się na pomoc specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego, a szczególnie poszukując tego właściwego, często można spotkać się z wieloma różnymi zwrotami, które na pierwszy rzut oka są bardzo podobne. Do kogo więc skierować się po pomoc? Sprawdź, kto może prowadzić terapię indywidualną i jakie są jej cele.

Psychoterapia w Gnieźnie – kto może prowadzić sesje indywidualne?

Każdy, kto czuje potrzebę poprawy swojego funkcjonowania w zakresie zdrowia psychicznego, może skorzystać z pomocy u specjalisty. Warto zauważyć, że powszechnie znane są cztery rodzaje psychoterapii, do których należą:

• Gestalt,


• poznawczo – behawioralna,


• psychoanalityczna,


• psychodynamiczna.

W firmie psychoterapiaJD wykorzystywany jest system prowadzony w nurcie poznawczo – badawczym tzw. trzeciej fali.

Każda osoba, która chce prowadzić psychoterapię i pomagać ludziom, musi mieć ukończone studia wyższe. Nie ma przepisów, które wymagają legitymowania się tytułem zawodowym magistra konkretnego kierunku – najczęściej są to jednak jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia bądź ukończone studia lekarskie oraz specjalizacja z psychiatrii.

Specjaliści, którzy mogą prowadzić sesje terapeutyczne, to:

• psycholog z certyfikatem do prowadzenia psychoterapii,


• psychoterapeuta z certyfikatem do prowadzenia psychoterapii,


• psychiatra.

Warto dodać, że wymienione powyżej certyfikaty to praktycznie kolejne studia. Szkolenia są prowadzone przez odpowiednie stowarzyszenia, trwają  nie mniej niż 4 lata i są zakończone egzaminem certyfikacyjnym.

Cele psychoterapii indywidualnej

Nie ma jednego słusznego celu szukania pomocy u specjalisty. Wynika to z faktu, że muszą być one dopasowane do klienta i na tej podstawie psychoterapeuta określa plan sesji, częstotliwość spotkań, a także czas trwania kompletnej pomocy.

Najczęstsze cele psychoterapii indywidualnej to:

• praca nad zmianą postaw lub zachowań,


• rozwój kompetencji osobistych,


• rozwój kompetencji psychospołecznych,


• uzyskanie wsparcia w obchodzeniu się z depresją lub zaburzeniami: emocjonalnymi, lękowymi czy nerwicowymi,


• wsparcie w sytuacjach kryzysowych.

Zastanawiając się nad pomocą, warto sprawdzić ofertę, jaką przedstawia psychoterapia w Gnieźnie. W wielu przypadkach możliwość spotkania „face-to-face” oraz wysłuchania bez oceniania może okazać się wielką pomocą dla klienta, a oparta na zaufaniu specjalna więź z terapeutą pozwoli na szczerą i swobodną rozmowę.